Zumba40 先週に続きマチコさんのZumba。 今まで出たマチコさんのダンス系レッスンで一番激しいレッスン。 最初のウォーミングアップの3曲ですでにグッタリ気味です(笑) 今回は前回の逆の立ち位置、周りにはふーみん、 … 続きを読む 7月13日の運動